對(duì)于許多新媽媽來說，喂養(yǎng)寶寶是一件很有挑戰(zhàn)性的事情。尤其是對(duì)于新生兒來說，總是要不斷地進(jìn)食。很多媽媽不了解喂寶寶的一些基本常識(shí)，包括什么時(shí)候喂奶？多長(zhǎng)時(shí)間喂奶？以及寶寶餓的一些跡象。今天我們就一起來學(xué)習(xí)一下。

  正確開始母乳喂養(yǎng)的步驟

  ·參加產(chǎn)前母乳喂養(yǎng)課程。

  ·當(dāng)你在醫(yī)院的時(shí)候，限制探望你的人以及探望的次數(shù)；當(dāng)你生產(chǎn)后出院回到家的時(shí)候，前幾天也要限制前來探望的人和次數(shù)。

  ·盡可能地多花時(shí)間與孩子有肌膚的接觸，最好是孩子一出生你就這樣做。

  ·盡可能地在孩子出生時(shí)就進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

  ·在24小時(shí)之內(nèi)對(duì)寶寶喂奶8-12次。

  ·只有在寶寶已經(jīng)能夠完全適應(yīng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)候（通常是大約4個(gè)月），才能夠使用奶瓶和奶嘴。

  ·加入一個(gè)父母支持組織或者母乳喂養(yǎng)組織。

  ·如果遇到一些麻煩或者困難的話，一定要尋求幫助。

  保證充足奶水的方法

  ·在寶寶出生后的幾周里，你的奶水供應(yīng)就已經(jīng)確立了。在產(chǎn)后的幾周之內(nèi)你的奶水的量，決定了在寶寶長(zhǎng)大一些后你的奶水的量。

  ·幫助寶寶養(yǎng)成能夠止住的習(xí)慣。

  ·頻繁地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)（24小時(shí)之內(nèi)要喂8-12次）。

  ·多花時(shí)間與寶寶進(jìn)行肌膚的接觸。

  ·酒精、吸煙、抗阻胺、消腫劑、含激素的避孕藥以及非處方感冒藥，都會(huì)導(dǎo)致奶水逆流。

  母乳喂養(yǎng)的間隔

  寶寶每24小時(shí)要進(jìn)食8-12次。新生兒需要頻繁地進(jìn)食，而那些嘔吐的大一點(diǎn)的寶寶、處在出牙期的寶寶以及正在經(jīng)歷“快速生長(zhǎng)期”的寶寶都需要頻繁進(jìn)食。

  只要寶寶表示出餓的征兆的時(shí)候，就要立刻給寶寶喂奶。寶寶通常喜歡密集型地進(jìn)食，總是想要在很短的時(shí)間內(nèi)多次吃東西，然后就休息很長(zhǎng)一段時(shí)間之后再吃東西。新生兒整個(gè)晚上都會(huì)需要吃東西，而稍大一些的寶寶則要在晚上密集地吃東西。

  偶然的情況下，大一些的寶寶吃母乳會(huì)非常迅速，而母親奶水的流速也很快。這種情況下的寶寶，進(jìn)食的頻率相比其他人而言就少了許多。這種情況是可以的，只要寶寶能夠體重正常就沒有問題。

  寶寶饑餓的表現(xiàn)

  當(dāng)你看到寶寶有如下表現(xiàn)的時(shí)候，就是說明他餓了：

  ·吮吸她他的手。

  ·舔嘴唇。

  ·移動(dòng)并且伸展自己的胳膊。

  ·張開嘴巴。

  ·來回來去地扭頭。

  ·抬頭朝向你的胸部或者頭部。

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